Встречаем осенние каникулы с проведения соревнований ! ДЮСШ совместно с акваклубом "Акулёнок" провели первенство по плаванию среди девочек и мальчиков 2012-2014 г.р и младше.
Плавание – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.Занятия плаванием оказывают благотворное психологическое воздействие: вызывают положительные эмоции. Обучение плаванию, особенно упражнения, связанные с погружением в воду, вызывает у детей необходимость преодолевать чувство страха и неуверенности. Поэтому занятия способствуют развитию у них волевых свойств: смелости, решительности, самостоятельности, дисциплинированности. А технически правильное плавание дает и хорошие результаты, что ребята и доказали на данных соревнованиях, преодолев дистанцию в 25 м от 22 с до 30с. Молодцы ребята дальнейших успехов вам!
#тренеры_ДЮСШ_Мияки

На днях в Спортивно-оздоровительном комлексе «Мияки» прошел Фестиваль ГТО среди людей пожилого возраста (60+).
Данный фестиваль проводился с целью вовлечения людей пожилого возраста (60+) в систематические занятия физической культурой и спортом, поддержки здоровья, физического тонуса спортивного духа людей старшего возраста, популяризации здорового образа жизни, создания для пожилых людей, занимающихся физической культурой, возможности общения. И для получения сертификата на 10 тысяч рублей в рамках реализации программы по социальному заказу на 2025 год, которая начала работать с января 2023 года.
Стоит отметить, что на 2024 год сертификат на оздоровительные услуги получили более 100 человек и с каждым годом число сдавших нормативы ГТО растет.
В фестивале приняли участие более 100 людей пенсионного возраста. Это были представители XVI-XVIII ступеней ВФСК ГТО.
Участники в возрасте от 60 лет и старше проходили тестовые испытания по разнообразным спортивным направлениям - сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя ногами на полу на гимнастической скамье, смешанное передвижение на 1000м., плавание на 25 м.
Не секрет, регулярные занятия спортом — это поддержание оптимальной физической формы, эффективный способ повышения иммунного статуса организма и хорошая профилактика заболеваний.
Эти замечательные и активные люди, несмотря на свой почтенный возраст, обладают восхитительными спортивными формами. Надо отметить, что выполнение нормативов ГТО вызвало у людей пожилого возраста настоящий соревновательный дух. Азарт борьбы, казалось, с каждой минутой возрастал, поднималось настроение собравшихся — розовели щеки и блестели глаза.
Сегодня сдать нормы ГТО может любой желающий, в возрасте от 6-ти до 80-ти лет, кто дружит со спортом — занимается в секциях или самостоятельно. Для каждой возрастной ступени предусмотрены определенные требования. Организовать и провести для обратившихся сдачу нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» помогут специалисты муниципального центра тестирования МАОУ ДО "ДЮСШ" МР Миякинский район РБ по адресу:
с. Киргиз-Мияки, ул. Шоссейная, д.20.
Телефон для справок: 8(34788)2-23-86

16