Комиссия, рассмотрев материалы онлайн-соревнования, определила победителей:
1 место - Гареев Радмир, секция "Баскетбол";
2 место - Григорьев Савелий, секция "Баскетбол";
3 место - Баршуатов Артур, секция "Лыжные гонки";
3 место - Факиев Данил, секция "Баскетбол".
Благодарим всех участников онлайн-соревнования и поздравляем победителей!
Сертификаты для победителей онлайн-соревнования можно будет забрать в кассе после открытия Спортивно-оздоровительного комплекса "Мияки".
Просмотров:
261
|
Добавил:
sok-miaki
|
Дата:
01.06.2020
|
|
Перечень упражнений.
Общеразвивающие упражнения на месте.
И.п. - исходное положение
О.с.- основная стойка
|
№
|
Исходное положение
|
Содержание
|
Дозировка
|
Примечание
|
|
1
|
И.п.- Стойка ноги врозь (на ширине плеч), руки к плечам.
|
1-4- круговые движения руками вперед
5-8- круговые движения руками назад
|
4 раза
|
Выполнять с большой амплитудой.
|
|
2
|
И.п.- Стойка ноги врозь, руки на пояс.
|
1-наклон туловища влево, правую руку вверх
2- и.п.
3- наклон туловища вправо, левую руку вверх
|
4 раза
|
Рука прямая.
|
|
3
|
И.п.- Стойка ноги врозь, руки на пояс.
|
1- наклон вперед, коснуться руками пола
2- и.п.
|
4 раза
|
Руками достать пол, колени не сгибать.
|
|
4
|
И.п.- Стойка ноги врозь (на ширине плеч), руки на пояс.
|
1- поворот туловища влево, руки в стороны
2- и.п.
3-поворот туловища вправо,
руки в стороны
4- и.п.
|
4 раза
|
Руки прямые
|
|
5
|
И.п.- Стойка ноги врозь (на ширине плеч), руки вперед.
|
1- мах правой ногой вперед, коснуться левой руки
2- и.п.
3- мах левой ногой вперед, коснуться правой руки
4- и.п.
|
4 раза
|
Мах как можно выше, нога прямая.
|
Просмотров:
466
|
Добавил:
sok-miaki
|
Дата:
01.06.2020
|
|
Дорогие ребята!
Сегодня, 1 июня, Детско-юношеская спортивная школа проводит онлайн-соревнование.
Порядок проведения соревнования:
- В 11.00 на сайте будет выставлен перечень упражнений (в текстовом формате).
- Вы выполняете данные упражнения, снимая на видео, и до 15.00 отправляете его по WhatsApp на номер телефона 8(927) 317-26-95.
- Главное правило: все упражнения должны быть выполнены технически правильно.
- Все присланные видео будут выставлены в разделе «Онлайн-соревнование».
- В 16.00 на сайте ДЮСШ будет выставлен список учащихся, которые заняли 1, 2, 3 места.
- Победители будут награждены сертификатом на 1 посещение бассейна, которым можно будет воспользоваться после открытия Спортивно-оздоровительного комплекса «Мияки».
Просмотров:
252
|
Добавил:
sok-miaki
|
Дата:
01.06.2020
|
|
Просмотров:
200
|
Добавил:
sok-miaki
|
Дата:
01.06.2020
|
| |
